Huid en ziel in balans: hoe je van binnen en buiten kunt stralen

Lieve lezer,

Na mijn eerste blog over Visions of nature wil ik een stapje dieper gaan. Hoe kunnen we onze huid en onze ziel tegelijkertijd verzorgen, zodat ze samen stralen? Want schoonheid en welzijn zijn voor mij nooit alleen oppervlakkig, ze beginnen van binnen.

Begin bij jezelf

Onze huid weerspiegelt vaak hoe we ons van binnen voelen. Stress, voeding, slaap en emoties laten hun sporen achter. Daarom geloof ik dat duurzame huidverzorging hand in hand gaat met innerlijke verzorging.

Een van mijn favoriete ochtendrituelen is simpel, maar krachtig:
Een paar minuten bewuste ademhaling
Een glas water voor hydratatie
Een zachte massage met een Nalany skincare crème
Een moment van dankbaarheid
Op deze manier start ik de dag in balans en voelt mijn huid al direct stralend en gevoed.

Yin & yang van huid en ziel
Mijn boeken vullen elkaar perfect aan. Het boek over de huid biedt kennis, praktische tips en wetenschappelijk onderbouwde inzichten. Het Licht van de sterren neemt je mee op een innerlijke reis, een herinnering aan wie je werkelijk bent. 

Door beide te combineren, ontstaat een holistische verzorging die van binnen en buiten werkt:
Ochtend: huidverzorging + korte meditatie
Middag: een wandeling of moment in de natuur
Avond: een paar pagina’s lezen uit Het licht van de sterren + een voedende nachtcrème

Maak het persoonlijk
Het mooie van deze aanpak is dat jij hem helemaal kunt aanpassen aan jezelf. Misschien is jouw rustmoment tekenen, een warm bad, of een wandeling door de natuur. Het gaat erom dat je bewust tijd neemt voor jezelf, zodat huid en ziel dat voelen.

Inspiratie uit kunst en natuur

Mijn kunst en de natuur inspireren me elke dag: een vlinder op een bloem, het zachte ochtendlicht, een engel in een tekening. Deze kleine wonderen herinneren me eraan dat schoonheid overal te vinden is, zowel buiten als binnenin ons. Mijn wens is dat jij deze verbinding ook voelt. Dat je huid straalt, je ziel ontspant en je hart opent. Het gaat niet om perfectie, maar om bewustzijn en liefde voor jezelf.

Dankjewel dat je deze reis met mij maakt.

Met liefde,
Ivonne Fuhren- van de Kerkhof
Visions of nature
visionsofnature.shop